Régime hypocalorique : comment perdre du poids sans se faire mal ?
Si vous voulez perdre du poids sans faire d’exercice, votre alimentation doit respecter scrupuleusement les restrictions caloriques. Il est essentiel de créer un bilan énergétique négatif afin de perdre du poids, soit en consommant moins de calories, soit en pratiquant…
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