Santé

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Préparez-vous à un accouchement serein : engagez une doula dans les Yvelines

L’arrivée d’un nouveau-né est un événement marquant. Un accouchement serein représente l’aspiration de nombreuses futures mamans. Cela devient possible grâce à l’intervention d’une doula dans les Yvelines. L’accompagnement d’une doula pendant la grossesse offre des avantages considérables. De la réduction…

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Brûleur de graisse

Brûleur de graisse : est-ce vraiment efficace ?

Certains produits appelés  » brûleurs de graisse  » donneraient la possibilité de perdre du poids sans effort. Une option très intéressante lorsqu’on veut perdre du poids. Comment fonctionnent les brûleurs de graisse ? Sont-ils vraiment efficaces ?  Produits minceur à…

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psychologue

Psychologue à Montpellier, comment le choisir ?

Se confier à un thérapeute nécessite de lui faire confiance, cela nécessite également de se sentir en sécurité et libre de tout jugement. Lors du premier entretien, cherchez un thérapeute qui vous inspire ce sentiment. Un bon psy saura vous…

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burn out

Quelle thérapie pour traiter le burn out ?

Les causes de l’épuisement professionnel varient, mais les points communs entre les cas indiquent un état déséquilibré et des mécanismes d’adaptation inefficaces. Le burn-out : qu’est-ce que c’est ? L’épuisement professionnel est une atteinte du corps, de l’esprit et de…

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Cystite

Cystite chronique : comment la prévenir ?

En France, la cystite est le second motif de consultation chez le médecin. La prévalence et incidence de cette maladie constituent environ 4 à 6 millions dans une année. Elle peut provoquer des symptômes très désagréables comme la sensation de…

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Quels sont les 5 Mythes sur le stress ?

Vous savez déjà tout sur le stress. Mais si vous pensez à des termes comme maladie de la direction, double charge de travail ou pauses de repos, il est urgent de poursuivre votre lecture. Ces 5 mythes sur le stress…

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La boulimie : simple comportement alimentaire ou maladie ?

La boulimie est l’un des troubles alimentaires les plus courants. Les patients boulimiques mangent de façon vorace et incontrôlée, généralement des aliments considérés comme malsains, des sucreries, des aliments transformés. Après une crise, ils éprouvent un sentiment de culpabilité, à…

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Comment maintenir le poids idéal durant la grossesse ?

Tout en sachant que pendant toute sa grossesse, une femme ne cesse de prendre du poids (jusqu’à 14 kg), il est donc important qu’elle suive une alimentation équilibrée et saine. En effet, si votre IMC (Indice de Masse Corporelle) est élevée,…

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Comment ouvrir son chakra du cœur pour se sentir plus épanoui ?

Plusieurs causes comme les blessures du passé, le chagrin d’amour ou le manque de connexion sociale peuvent bloquer le chakra du cœur. Pour éviter ce blocage et assurer votre développement personnel, vous pouvez pratiquer certains exercices. Centre de l’intuition, du…

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Santé : pourquoi faut-il privilégier un petit déjeuner léger le matin ?

Souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, celui du matin est parfois pris sur le pouce, rapidement… Or, ce premier repas devrait apporter toute l’énergie nécessaire pour attaquer la journée. Un petit déjeuner léger s’inspire généralement…

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